5 Hechos Fácil Sobre Psicología del amor Descritos
5 Hechos Fácil Sobre Psicología del amor Descritos
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Si te has sentido identificado con cualquiera de las situaciones reflejadas anteriormente y crees que necesitas trabajarlas, no dudes en contactar con nosotros.
Imagina un futuro sin esa persona: enfócate en todas las cosas que puedes hacer ahora que ya no está en tu vida. Que no estés con la persona que amas no significa que debes renunciar a todo aquello que te hace ser quien eres.
Una pareja que se sustente en la necesidad suele finalizar. La dependencia destruye tanto a la persona que la sufre como a los demás. Al final, toda relación de pareja debe basarse en pilares sanos y constructivos, como es el propio amor.
Tener baja autoestima influye en nuestro estado de ánimo, en cómo nos sentimos con la otra persona y puede originar dudas sobre el lugar que ocupamos Interiormente de nuestra relación de pareja.
Sin embargo, es muy global llegar a una relación con la autoestima deshilachada. Perfectamente por un rodaje de vida satisfecho de carencias en el que uno ha descuidado esta dimensión o tal vez por la negligencia de unos progenitores durante la infancia que no atendieron esta dimensión.
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Hay veces que te puedes volver irreflexivo/a por una persona y que ella no sienta lo mismo, o con la misma intensidad que tú lo sientes. Nos encontramos frente a un amor no correspondido, una situación que no es manejable de afrontar.
Olvidar un amor no correspondido puede ser un proceso difícil y doloroso, pero es posible superarlo con el tiempo y las estrategias adecuadas desde la perspectiva de la Psicología. Aquí te comparto algunos pasos que puedes seguir:
Frustración e ira: nacen de la creencia de que la situación es injusta y de que no te lo mereces. Estos sentimientos son parte del proceso de duelo necesario para superar un desamor. Son completamente normales e indican que vas por buen camino.
Esta imagen se va forjando desde la infancia y se va construyendo a través de nuestras primeras relaciones, experiencias personales y sociales, nuestra personalidad y la interpretación que cada singular va teniendo sobre ello. Afecta nuestra guisa de apreciar, desempeñarse, pensar y decidir.
A diferencia del amor correspondido, en el cual ambas partes comparten sentimientos de amor y deseo mutuos, el amor no correspondido es parcial, dejando a una website persona con la sensación de no ser correspondida emocionalmente.
Dependencia emocional: Las personas con baja autoestima tienden a averiguar constantemente subsistencia y aprobación en su pareja, lo que puede generar una dependencia emocional poco saludable.
Falta de confianza: Una baja autoestima puede aguantar a la falta de confianza en unidad mismo, lo que a su vez se refleja en la relación de pareja. La falta de confianza puede manifestarse en celos, inseguridades y dudas constantes.
También es valioso trabajar en el fortalecimiento de la autoestima y en la reestructuración de pensamientos negativos, reconociendo que el rechazo no define nuestra valía como personas. Si el dolor persiste y afecta significativamente la calidad de vida, es recomendable averiguar apoyo profesional a través de terapia psicológica.